肾结石十大克星介绍1、经常喝水的人,是不是就不会长肾结石呢? 2、哪位知道肾结石吃什么食物最好? 3、肾结石吃什么食物好?护肾养肾的食物有哪些? 4、关于肾结石的偏方?
经常喝水的人,是不是就不会长肾结石呢?
不要小看这种无色无味的水。水是每个人每天都必须喝的东西，不同时间喝水效果不同。多喝水不仅能及时排出废物，还能预防肾结石。
多喝水真的可以预防肾结石，那你今天喝水了吗？
你应该熟悉肾结石，它属于非常常见的泌尿系统结石。目前治疗肾结石主要是把肾内的结石打碎，再把打碎的结石取出来。但是，有些人不能接受取出肾结石的手术，而那些人选择通过吃东西来控制体内的肾结石，但这种方法是最好的。
你应该不知道肾结石的“克星”是柠檬，因为柠檬中含有柠檬烟酸，可以防止结石出现在人体内。柠檬酸的获取途径有很多，但柠檬含有的柠檬酸最多，如果把柠檬炒成柠檬汁喝，效果更好。
体内形成肾结石的原因有很多，但每天少喝水导致的肾结石却在前列。当人们处于非常炎热的天气时，由于天气炎热，他们会出汗很多，并且随着不频繁的饮酒，尿量会减少。
如果每天多喝水，尿酸浓度会被稀释，排尿次数会增加，这样尿液中的钙沉淀会减少很多，避免体内结石的可能性。那些体内有结石，但结石不大的人，可以喝水把体内的结石和尿液一起排出体外。
但是要注意喝水。对于体内有肾结石的人，我们应该选择纯净水，但是健康的人也可以喝。
喝白开水最大的好处就是有杀菌作用，很多中国人喜欢喝白开水。有些人喝白开水感觉很舒服，但是矿泉水、茶、咖啡都是可以喝的，但是里面所含的水质量不同，可以每天适量饮用，但不能过量。
平时有人喜欢喝凉水，也有人喜欢喝热水。喝冷水和热水最大的区别就是自己胃的承受能力。
一般情况下，最好每个人每天喝2000-25000毫升以上的水，这样才能保证自己的尿量。喝水对身体有很大好处，但有些人就是不爱喝水。对于不喜欢喝水的人，可以把水换成不同的模式。
肾结石患者多为男性，肾结石典型的发作情况是腹部一侧有严重的刺痛，可传至男性的下背部甚至睾丸。这种疼痛来如波浪，患者感觉走路比坐着舒服。这种现象被称为“运动刺激”。直到结石跑到另一个地方或者从尿道排出，疼痛才会停止。随尿排出的结石要留着分析，不要冲走，因为以后你很可能会长出成分相同的结石。
预防肾结石和喝水没有关系。你被误导了吗？
结石可分为四类，最常见的是草酸钙结石:钙和其他物质(主要是草酸盐和磷)的结合；尿素结石:出现在尿道长期感染者体内；尿酸结石:发生于痛风患者；胱氨酸结石:患者的肾脏天生有缺陷，不能再吸收胱氨酸(一种氨基酸)。
如果经肾脏过滤的血液中有过量的物质，这种物质会在尿液中结晶、沉淀、聚集，最终形成结石。防止结晶过程的关键是尽可能多喝水，稀释可能出现的结石，减少硬化的几率。因此，容易患肾结石的人每天至少需要2升水。
草酸钙结石的人不宜吃富含草酸的食物，而含量适中的食物应尽量少吃，而含量低的食物(如牛奶、鸡蛋、奶酪和大部分肉类)大概没有什么危害，但别忘了它们对心脏病的影响。此外，你必须多吃含钾的食物，因为钾会给肾脏带来水分，帮助稀释尿液。它的食物来源是干果、大豆粉、糖蜜、小麦、大米、麦麸、牛肉、猪肉、禽肉、大多数生蔬菜、坚果和沙丁鱼。盐的摄入量应限制在每天2克，因为它会导致钙在体内滞留，并导致液体在组织中滞留(即水去了不该去的地方)，而不是通过肾脏排出体外。
以上原则适用于易患草酸钙结石的人群。然而，有些人的肾脏不再能吸收钙，即使是非常少量的钙。这种异常现象称为“肾小管渗漏”。这时，钙的摄入量必须尽可能减少。肠道的另一个异常情况是，无论你吃多少钙，肠道吸收的钙总是太多，使流向肾脏的钙无法负荷，从而形成钙结石。
痛风引起的尿酸结石患者应多吃牛奶、乳制品、蔬菜(玉米、扁豆除外)和水果(小红莓、李子、李子除外)，以中和酸性尿液。肉类、鱼类、禽类、甲壳类、蛋类、奶酪、花生和花生酱、甜食和含淀粉的食物应少吃，而咖啡和茶既不呈酸性，也不呈碱性，无需禁用。
血液中尿酸含量高的人(如痛风患者和部分癌症患者)可以通过限制食物(尤其是肉类、动物内脏和沙丁鱼)中嘌呤的摄入来降低尿酸的含量，从而减少尿酸结石的机会。
胱氨酸结石比较少见，是肾脏先天缺陷造成的，不能再吸收这种氨基酸。如果尿液中胱氨酸含量过高，就会形成结石。预防的唯一办法就是整天喝水，这样才能保证他们每天排出3-4升以上的尿液。最有效的饮食疗法是用大量的水稀释酸性尿液。总之，对付胱氨酸结石的诀窍就是坚持喝水。
长期尿道感染导致尿石症的人没有任何饮食禁忌，只要他们集中精力预防和控制这些感染。
总之，无论是哪种肾结石，每天都要喝2升水以上，并根据自己的结石成分观察饮食控制。为了每个人的肾脏健康，每个人都应该享受从预防、筛查到治疗的肾脏健康。
哪位知道肾结石吃什么食物最好?
宜吃的食物1、多吃含钾的食物和富含维生素A的食物，如香蕉、绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜等食物。2、多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝2500-3000毫升的水，还可以多吃西瓜，因为西瓜是天然的利尿剂，但是记得不要与别的食物同食。(更多内容参考：肾结石吃什么好)关于肾结石治疗，是药三分毒，可以喝砡祏蓪茶，草本植物，健康安全。忌吃的食物1、饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用，减少钠摄取；2、菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要尽量减少其食用量；3、减少草酸和动物性蛋白质即肉类的摄取，通过这些来降低形成结石的机会。
肾结石吃什么食物好?护肾养肾的食物有哪些?
肾结石是泌尿系统中较为常见的疾病，会对健康造成很多不利的影响，主要是由于不良生活习惯导致的，需要及早治疗，以免对健康造成进一步伤害，那么肾结石吃什么食物好？护肾养肾的食物有哪些？肾结石适合吃的食物有很多，下面就来详细了解具体内容吧。1、肾结石吃什么食物好1.黑木耳黑木耳含有大量的微量元素和丰富的矿物质，它不仅仅是肾结石的克星，同时也是多种结石的克星。多吃黑木耳能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。2.奶制品我们都知道肾结石的主要成为是钙，而奶制品的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。3.蜂蜜蜂蜜含有各种微量元素，多吃蜂蜜能够对肾结石的治疗起到一定的作用。4.梨梨含有富含维生素B1和维生素C，这对于溶解肾结石有很大的好处。5.赤小豆赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石。6.米麦麸米麦麸性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发。7.刀豆刀豆性温味甘，有温中补肾的功效，可用于长期结石停留不出，伴有肾虚腰痛者。2、肾结石的症状有哪些1、腰部绞痛：肾绞痛是肾结石的典型症状，通常在运动后或夜间突然发生一侧腰背部剧烈疼痛，因为太疼了常形容为“刀割样”，同时可以出现下腹部及大腿内侧疼痛、恶心呕吐、面色苍白等。病人坐卧不宁，非常痛苦。肾绞痛的原因是肾结石在排出过程中堵塞了肾盂或者输尿管导致。很多患者表现为腰部隐痛、胀痛。疼痛之后，有些患者可以发现随尿排出的结石。2、血尿：约80%的结石患者出现血尿，其中只有一部分能够肉眼发现尿是红色的，大部分只有通过化验尿才能发现。3、无症状：不少患者在体检时偶然发现肾结石，没有任何症状。4、肾积水：结石堵塞了肾盂、输尿管，尿液排出不畅，造成肾积水。有的肾积水可以没有任何症状。长期肾积水，会造成患侧肾功能受损。双侧肾积水严重者可能导致尿毒症。5、发热：肾结石可以由细菌感染导致(感染性结石)，也可以诱发细菌感染，导致发热。因为结石阻碍了尿液的排出，细菌不能及时排出，严重时可导致败血症，危及生命。
关于肾结石的偏方?
中成药肾石通颗粒可以治疗您的结石。 偏方治疗 ①石苇冬葵茶 石苇30克,冬葵子30克,金钱草30克,水煎服,可排石。 ②玉米须茶 玉米须50克,车前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分3次温服。 ③ 葵心茶 向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,水煎服,每天1剂,连服1个月。 饮食也十分重要注意了可以加快结石排出: (一)多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。(二)合理补钙,尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释,肾结石患者为什么要补钙。 第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的几率。 第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时,结石容易形成。呈碱性时,抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性,合理补钙,血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成。(三)限量摄入糖类 美国科学家最新一项研究结果表明,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。(四)少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。(五)少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。(六)睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶。(七)勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石。(八)多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。 另外多做跳跃运动,有利于结石下行而排出体外的
